FLASH INFO ! DÉSHERBAGE STADE LE RETOUR

Désherbage le retour ! Récit en photos de la deuxième session du 20/11.
Merci à tous pour votre participation et à l'Iron Club.

BOOT CAMP

 ÉVÈNEMENT À NE PAS RATER - DIMANCHE 19 DÉCEMBRE 2021 -

STAGE "BOOT CAMP"
1/2 JOURNÉE 

Le Bootcamp est un type d’entraînement militaire de groupe effectué sous la direction d’un ou plusieurs instructeurs.
L’objectif est une mise en condition physique rapide tout en renforçant la cohésion du groupe.
Une séance se déroule sur une base de footing ponctué de simples exercices cardio et de renforcement musculaire 
Les exercices (individuels ou collectifs) sont uniques ou enchaînés et réalisés sous forme de défis tout en restant de façon ludique.

Alors venez vous défouler, repousser vos limites tout en vous amusant...

Tarifs: Voir sur calendrier du site
Toutes les infos et inscriptions Obligatoires: Sur le calendrier du site

Sergent Greg et Sergent Bradley

On y était ... 2021

 URBAN TRAINING : Les courageux (ses) du vendredi soir 26/11

 MARCHE NORDIQUE: Du côté de Chavannes s/étang

 SORTIE TRAIL: Dimanche 14/11 les givrés du côté du Grand ballon

 MARCHE NORDIQUE: Samedi 13/11, les joyeux lurons du côté de LUEMSCWILLER

 MARCHE NORDIQUE: Mardi 09/11 du côté de VAUTHIERMONT sous un beau soleil.

W.E OFF BLANC

INFORMATION ! Echappées belles. À ne pas rater ! 

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Allez les Z'amis ! Samy