Objectifs
Améliorer sa technique de marche nordique.
Programme :
La marche nordique est une activité physique qui se pratique avec des bâtons dédiés. Cette discipline sollicite l'ensemble du corps, en douceur et en plein air. Cette randonnée de 2h vous permettra d'améliorer votre technique de marche nordique et vous apportera une sensation de bien-être au fil de la marche. Fabrice PUGLISI vous apportera tous les conseils techniques pour développer votre propulsion, vitesse et développement dans les pentes.
Des bâtons vous seront fournis si vous n'en possédez pas. Pensez à prendre de quoi vous hydrater.
Intervenant :
Fabrice PUGLISI, Educateur Sportif.
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Propulsé par iCagenda