MINI STAGE NOËL : BIKING
Le biking ou RPM est un cours de cyclisme indoor (en salle), qui consiste en l’utilisation de vélos fixes en salle, et en groupe, le tout en musique. Les exercices proposés sont basés sur la résistance cardio respiratoire et le travail musculaire. Les intensités sont variées afin de simuler un parcours de vélo précis.
RDV à 18h45 à décathlon Wittenheim et début du cours à 19h jusqu’à 20h.
Places limitées.
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